반응형 소화5 기관지에 좋은 목련차 효능, 부작용, 마시는 법 Image by azerbaijan_stockers on Freepik 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 봄의 기운을 느낄 수 있는 목련차에 대해 알아보려고 합니다. 목련차는 목련의 꽃봉오리를 우려낸 차로, 은은한 향과 맛이 매력적인 차입니다. 목련차는 어떤 역사와 효능을 가지고 있으며, 어떻게 마시는 것이 좋을까요? 함께 알아보시죠. 목차 목련차란? 목련차의 역사 목련차의 효능 목련차의 부작용 목련차 맛있게 마시는 법 목련차란? 목련차는 목련이라는 나무의 꽃봉오리를 말린 것을 뜻합니다. 목련은 한국뿐만 아니라 중국, 일본 등의 아시아 국가에서 오래전부터 약재로 사용됐습니다. 목련의 꽃은 향기가 좋아서 비누나 향수 등의 생활용품으로도 널리 쓰입니다. 목련차는 목련의 꽃이 완전히 피기 전.. 2023. 11. 20. 배에 대해 알아보자 - 효능, 부작용, 먹는 법, 보관 방법 Image by azerbaijan_stockers on Freepik 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 배에 대한 정보를 알려드리고자 합니다. 배는 우리가 흔히 먹는 과일 중 하나인데요, 배의 효능과 부작용, 그리고 배를 어떻게 먹을 수 있는지는 잘 몰랐을 것 같아요. 오늘은 배에 대해 알아보겠습니다. 배는 과일 중에서도 가장 많은 칼륨이 함유되어 있어 혈압 조절에 도움이 되고, 기침과 가래를 완화하는 효능도 있습니다. 하지만 배는 성질이 찬 과일이므로 과하게 섭취하면 수족냉증이 심해지거나 설사를 유발할 수 있으니 주의해야 합니다. 배는 적당히 디저트처럼 먹는 것이 좋습니다. 배의 영양성분과 건강효과에 대해서는 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 목차 배란 무엇일까요? 배의 효능 배의 부.. 2023. 10. 19. 모르고 지나친 사과의 효능 10가지와 주의 사항 5가지 Image by Racool_studio on Freepik 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 사과에 대해 알아보겠습니다. 사과는 우리가 흔히 먹는 과일 중 하나인데요, 맛도 좋고 건강에도 좋습니다. 사과에는 어떤 효능이 있고, 부작용은 무엇인지, 그리고 사과를 어떻게 먹으면 좋을지 알아보겠습니다. 이전에는 보리차에 대해 알려드렸는데요, 만약 보리차에 대해 궁금하시다면 여기를 클릭해 주세요. 보리차의 10가지 효능과 3가지 부작용 - 알고 마시는 차 이야기 Image by fabrikasimf on Freepik 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 보리차에 대해 알아보려고 합니다. 보리차는 우리나라에서 전통적으로 먹어온 곡차 중 하나로, 건강에 많은 효능을 health... 2023. 10. 18. 보리차의 10가지 효능과 3가지 부작용 - 알고 마시는 차 이야기 Image by fabrikasimf on Freepik 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 보리차에 대해 알아보려고 합니다. 보리차는 우리나라에서 전통적으로 먹어온 곡차 중 하나로, 건강에 많은 효능을 가지고 있습니다. 하지만 보리차를 마시면서 주의해야 할 부작용도 있습니다. 그래서 보리차의 효능과 부작용, 그리고 올바른 섭취 방법에 대해 알아보려고 합니다. 이전에는 둥굴레차에 대한 정보를 알려드렸는데요, 둥굴레차의 효능과 부작용, 먹는 법에 대해 궁금하신 분들은 이전 포스트를 참고해 주세요. 그럼 시작하겠습니다. 둥굴레차, 어디에 좋을까? - 알고 먹는 차 이야기 목차 보리차의 10가지 효능 보리차의 3가지 부작용 보리차의 올바른 섭취 방법 보리차의 10가지 효능 보리차는 볶은 겉보리.. 2023. 10. 17. 치커리 차를 커피 대신? - 건강한 차 선택하기 치커리 차를 커피 대신? - 건강한 차 선택하기 치커리 차는 소화를 도와주고 장 건강을 촉진하며 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮추고 항산화 작용을 하여 심혈관 질환과 당뇨병, 노화를 예방하는 효능이 있습니다. 또한 안구건조증과 야맹증, 백내장을 예방하고 시력을 보호하며 소화를 도와주고 간 기능을 강화하며 신경을 진정시키는 효과도 있습니다. 🍵 치커리 차는 소화를 도와주고 장 건강을 촉진하며 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮추고 항산화 작용을 합니다. 👀 안구건조증과 야맹증, 백내장을 예방하고 시력을 보호합니다. 💪 소화를 도와주고 간 기능을 강화하며 신경을 진정시킵니다. 요약 이번 영상에서는 치커리 차에 대해 설명합니다. 치커리 차는 치커리 뿌리를 볶아 우려낸 차로, 카페인 대용품으로도 알려져 있습니다. 치커리 .. 2023. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
