반응형 다이어트3 숙면에 좋은 꿀의 효능, 부작용, 보관 방법 Image by frimufilms on Freepik 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 꿀에 대해 알아보려고 합니다. 꿀은 우리가 흔히 알고 있는 달콤한 감미료일 뿐만 아니라 건강에도 좋은 식품입니다. 꿀은 어떤 것이고, 어떤 종류가 있으며, 어떤 효능과 부작용이 있는지, 어떻게 먹고 보관하는 것이 좋은지 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 꿀에 대한 정보를 알고 싶으신 분들은 계속 읽어주세요! 목차 꿀이란? 꿀의 종류 꿀의 효능 꿀의 부작용 꿀 맛있게 먹는 법 꿀 보관 방법 꿀이란? 꿀은 꽃의 꿀방울을 채취한 벌이 자기 몸에서 분비하는 효소와 섞여 만들어지는 단백질과 탄수화물이 주성분인 액상의 단맛 식품입니다. 꿀은 포도당, 과당이 80%를 차지하며 그 외 양질의 비타민과 미네랄을 비.. 2023. 11. 22. 보리차의 10가지 효능과 3가지 부작용 - 알고 마시는 차 이야기 Image by fabrikasimf on Freepik 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 보리차에 대해 알아보려고 합니다. 보리차는 우리나라에서 전통적으로 먹어온 곡차 중 하나로, 건강에 많은 효능을 가지고 있습니다. 하지만 보리차를 마시면서 주의해야 할 부작용도 있습니다. 그래서 보리차의 효능과 부작용, 그리고 올바른 섭취 방법에 대해 알아보려고 합니다. 이전에는 둥굴레차에 대한 정보를 알려드렸는데요, 둥굴레차의 효능과 부작용, 먹는 법에 대해 궁금하신 분들은 이전 포스트를 참고해 주세요. 그럼 시작하겠습니다. 둥굴레차, 어디에 좋을까? - 알고 먹는 차 이야기 목차 보리차의 10가지 효능 보리차의 3가지 부작용 보리차의 올바른 섭취 방법 보리차의 10가지 효능 보리차는 볶은 겉보리.. 2023. 10. 17. 히비스커스차, 물 대신 마셔도 될까? Pixabay로부터 입수된 Диана Лаврова님의 이미지 입니다. 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 히비스커스차에 대해 알아보려고 합니다. 히비스커스차는 요즘 다이어트에 도움이 된다고 해서 많은 사람이 마시고 있는데요. 히비스커스차는 어떤 음료인지, 어디서 왔는지, 어떤 효능이 있는지, 어떻게 마셔야 하는지, 부작용은 없는지 등에 대해 궁금하신 분이 많을 것 같습니다. 그래서 저는 이번 포스트에서 히비스커스차에 대한 모든 것을 알려드리려고 합니다. 준비되셨나요? 그럼 시작해 볼까요? 목차 히비스커스란 무엇일까? 히비스커스의 역사는 어떨까? 히비스커스차의 효능은 무엇일까? 히비스커스차를 어떻게 마셔야 할까? 히비스커스차의 부작용은 없을까? 히비스커스란 무엇일까? Pixabay로부터 .. 2023. 10. 3. 이전 1 다음 반응형
