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자연 식품14

오렌지가 우리 몸에 끼치는 영향과 보관 방법 Image by Freepik 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 상큼하고 달콤한 과일, 오렌지에 대해 알아보겠습니다. 오렌지는 어떤 과일인지, 어떤 효능이 있는지, 어떤 부작용이 있는지, 어떻게 먹고 보관하는지 등에 대해 자세히 알려드릴게요. 이전 포스트에서는 배에 대한 정보를 알려드렸습니다. 배에 관심이 있다면 여기를 클릭해 주세요. 배에 대해 알아보자 - 효능, 부작용, 먹는 법, 보관 방법 Image by azerbaijan_stockers on Freepik 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 배에 대한 정보를 알려드리고자 합니다. 배는 우리가 흔히 먹는 과일 중 하나인데요, 배의 효능과 부작용, 그 health.narn1kkori.com 목차 오렌지란? 오렌지의.. 2023. 10. 20.
배에 대해 알아보자 - 효능, 부작용, 먹는 법, 보관 방법 Image by azerbaijan_stockers on Freepik 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 배에 대한 정보를 알려드리고자 합니다. 배는 우리가 흔히 먹는 과일 중 하나인데요, 배의 효능과 부작용, 그리고 배를 어떻게 먹을 수 있는지는 잘 몰랐을 것 같아요. 오늘은 배에 대해 알아보겠습니다. 배는 과일 중에서도 가장 많은 칼륨이 함유되어 있어 혈압 조절에 도움이 되고, 기침과 가래를 완화하는 효능도 있습니다. 하지만 배는 성질이 찬 과일이므로 과하게 섭취하면 수족냉증이 심해지거나 설사를 유발할 수 있으니 주의해야 합니다. 배는 적당히 디저트처럼 먹는 것이 좋습니다. 배의 영양성분과 건강효과에 대해서는 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 목차 배란 무엇일까요? 배의 효능 배의 부.. 2023. 10. 19.
모르고 지나친 사과의 효능 10가지와 주의 사항 5가지 Image by Racool_studio on Freepik 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 사과에 대해 알아보겠습니다. 사과는 우리가 흔히 먹는 과일 중 하나인데요, 맛도 좋고 건강에도 좋습니다. 사과에는 어떤 효능이 있고, 부작용은 무엇인지, 그리고 사과를 어떻게 먹으면 좋을지 알아보겠습니다. 이전에는 보리차에 대해 알려드렸는데요, 만약 보리차에 대해 궁금하시다면 여기를 클릭해 주세요. 보리차의 10가지 효능과 3가지 부작용 - 알고 마시는 차 이야기 Image by fabrikasimf on Freepik 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 보리차에 대해 알아보려고 합니다. 보리차는 우리나라에서 전통적으로 먹어온 곡차 중 하나로, 건강에 많은 효능을 health... 2023. 10. 18.
악마의 발톱 - 관절염, 류마티스 통증 완화 Pixabay로부터 입수된 Manfred Antranias Zimmer님의 이미지 입니다. 안녕하세요, 나른한 꼬리입니다. 오늘은 악마의 발톱이라는 식물에 대해 알아보려고 합니다. 악마의 발톱은 이름만 들어도 무섭고 위험해 보이지만, 사실은 건강에 도움이 되는 약초 중 하나입니다. 악마의 발톱이 무엇인지, 어디서 자라는지, 어떤 효능이 있는지, 어떻게 섭취해야 하는지, 그리고 주의할 점은 무엇인지 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 악마의 발톱이란? 악마의 발톱의 역사 악마의 발톱 효능 악마의 발톱 섭취 방법 악마의 발톱 부작용과 주의 사항 악마의 발톱이란? 악마의 발톱은 Pedaliaceae라는 과에 속하는 다년생 등반 식물로, 학명은 Harpagophytum procumbens입니다. 그리스어로 .. 2023. 10. 2.
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