악마의 발톱 - 관절염, 류마티스 통증 완화

 

Pixabay로부터 입수된 Manfred Antranias Zimmer님의 이미지 입니다.

 

안녕하세요, 나른한 꼬리입니다. 오늘은 악마의 발톱이라는 식물에 대해 알아보려고 합니다. 악마의 발톱은 이름만 들어도 무섭고 위험해 보이지만, 사실은 건강에 도움이 되는 약초 중 하나입니다. 악마의 발톱이 무엇인지, 어디서 자라는지, 어떤 효능이 있는지, 어떻게 섭취해야 하는지, 그리고 주의할 점은 무엇인지 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

목차

• 악마의 발톱이란?
• 악마의 발톱의 역사
• 악마의 발톱 효능
• 악마의 발톱 섭취 방법
• 악마의 발톱 부작용과 주의 사항

 

 

 

 

 

 

 

 

악마의 발톱이란?

악마의 발톱은 Pedaliaceae라는 과에 속하는 다년생 등반 식물로, 학명은 Harpagophytum procumbens입니다. 그리스어로 '훅 식물’이라는 뜻을 가진 이 식물은 씨앗을 퍼뜨리기 위해 동물들에게 붙이도록 만들어진 갈고리로 덮인 열매의 모양 때문에 악마의 발톱이라는 이름을 얻었습니다. 이 열매는 매우 날카롭고 아파서 동물들은 피하려고 합니다. 하지만 이 열매 안에는 건강에 좋은 성분들이 들어 있습니다. 악마의 발톱은 주로 남아프리카의 칼라하리 사막에서 자라며, 나미비아, 보츠와나, 북부 케이프, 마다가스카르 등에서도 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

악마의 발톱의 역사

악마의 발톱은 오래전부터 아프리카 원주민들에 의해 전통적인 치료제로 사용됐습니다. 특히 산 부족들은 악마의 발톱을 요통, 관절염, 소화장애, 열, 감기 등에 사용하였습니다. 1900년대 초반에 유럽으로 소개된 이후에는 식욕 증진, 가슴 통증 완화, 염증과 통증 감소 등의 목적으로 인기를 얻었습니다. 현재까지도 유럽과 북아메리카에서는 골관절염과 류머티즘성 관절염 등의 만성 통증과 염증을 완화하기 위해 널리 사용되고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

악마의 발톱 효능

악마의 발톱에는 염증, 붓기, 통증 등을 줄여주는 화학물질들이 들어 있습니다. 이러한 화학물질들은 주로 식물의 뿌리와 줄기에서 추출할 수 있습니다. 악마의 발톱은 다음과 같은 효능이 있습니다.

• 관절염과 통증 완화: 악마의 발톱은 골관절염, 류머티즘성 관절염, 강직 척추염 등의 만성 관절염과 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 악마의 발톱에는 harpagoside, harpagide, procumbide 등의 성분이 있으며, 이들은 염증을 일으키는 물질인 사이토카인과 프로스타글란딘을 억제하고, 염증 반응에 관여하는 효소인 COX-2와 LOX를 저해합니다. 이러한 작용으로 인해 악마의 발톱은 관절염 환자들에게 통증과 염증을 줄여주고, 관절의 움직임을 개선해 줍니다. 악마의 발톱은 일부 연구에서는 비스테로이드 항염증제(NSAIDs)와 비슷하거나 더 좋은 효과를 보였습니다.
• 소화 기능 개선: 악마의 발톱은 소화기관에도 좋은 영향을 미칩니다. 악마의 발톱에는 쓴 성분이 있으며, 이는 식욕을 증진하고, 위액 분비를 촉진하고, 소화 효소를 활성화합니다. 이러한 작용으로 인해 악마의 발톱은 소화장애, 위궤양, 심한 소화불량 등에 도움이 됩니다. 악마의 발톱은 또한 간 기능을 개선하고, 담즙 분비를 촉진하며, 간 독소를 제거하는 데도 도움이 됩니다.
• 면역력 강화: 악마의 발톱은 면역계에도 긍정적인 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 악마의 발톱에는 항산화 성분이 있으며, 이는 자유 활성 산소를 제거하고, 세포 손상을 방지하고, 면역 반응을 조절합니다. 이러한 작용으로 인해 악마의 발톱은 감기, 독감, 염증성 질환 등에 걸리기 쉬운 사람들에게 유익합니다. 악마의 발톱은 또한 항바이러스, 항균, 항진균 효과가 있으며, 특히 HIV와 결핵에 대한 치료제로 연구되고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

악마의 발톱 섭취 방법

악마의 발톱은 주로 건조해서 차로 마시거나 캡슐 형태로 복용합니다. 차로 마실 경우에는 1리터의 물에 4.5그램 정도의 건조된 뿌리를 넣고 15분 정도 끓인 후 걸러서 마시면 됩니다. 하루에 3~4잔 정도 마시면 좋습니다. 캡슐로 복용할 경우에는 하루에 2~3번, 한 번에 400~1,200밀리그램 정도를 복용하면 됩니다. 악마의 발톱은 쓴맛이 있으므로, 꿀이나 설탕을 넣어서 마시거나, 다른 허브와 섞어서 마시면 더 좋습니다. 악마의 발톱은 효능이 나타나기까지 시간이 걸리므로, 최소한 2~3개월 정도 꾸준히 섭취해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

악마의 발톱 부작용과 주의 사항

악마의 발톱은 대부분 사람에게 안전하게 사용할 수 있지만, 일부 사람들에게는 부작용이나 약물 상호작용이 발생할 수 있습니다. 악마의 발톱의 주요 부작용은 다음과 같습니다.

소화기관 장애: 악마의 발톱은 소화기관에 자극을 줄 수 있으므로, 위장염, 위궤양, 장염, 장 염증 등의 소화기관 질환을 앓고 있는 사람들은 악마의 발톱을 조심해야 합니다. 악마의 발톱을 복용하면 소화불량, 구역, 구토, 설사, 복부 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 자세히 살펴볼까요?

 

 

 

 

 

 

 

• 혈압 변화: 악마의 발톱은 혈압을 낮추는 효과가 있으므로, 저혈압이나 고혈압을 앓고 있는 사람들은 악마의 발톱을 조심해야 합니다. 악마의 발톱을 복용하면 혈압이 너무 낮아지거나 높아지거나, 혈압 조절 약물과 상호작용하여 혈압이 불안정해질 수 있습니다.
• 당뇨병: 악마의 발톱은 혈당 수치를 낮추는 효과가 있으므로, 당뇨병이나 저혈당을 앓고 있는 사람들은 악마의 발톱을 조심해야 합니다. 악마의 발톱을 복용하면 혈당 수치가 너무 낮아지거나, 당뇨병 치료제와 상호작용하여 혈당 조절이 어려워질 수 있습니다.
• 출혈 경향: 악마의 발톱은 혈소판 응집력을 감소시키고, 혈관을 확장해서 출혈 경향을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 출혈 장애나 항응고제를 복용하는 사람들은 악마의 발톱을 조심해야 합니다. 악마의 발톱을 복용하면 코 출혈, 치아 출혈, 멍울, 상처가 잘 안 낫는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 임신과 수유: 악마의 발톱은 충분한 안전성 연구가 이루어지지 않았으므로, 임신 중이거나 수유 중인 여성들은 악마의 발톱을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 악마의 발톱은 자궁 수축을 유발하거나, 태아에게 유해한 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 악마의 발톱은 모유로 분비될 수 있으므로, 수유 중인 여성들은 악마의 발톱을 복용하면 안 됩니다.
• 알레르기: 악마의 발톱은 특이체질이나 알레르기가 있는 사람들에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 악마의 발톱에 대한 알레르기 증상으로는 피부발진, 가려움, 부어오름, 호흡곤란, 현기증 등이 있습니다. 악마의 발톱에 알레르기가 있는지 확인하기 위해서는 작은 양의 악마의 발톱을 피부에 바르거나 입 안에 넣어보고, 24시간 동안 증상이 나타나는지 관찰해야 합니다. 만약 증상이 나타난다면, 즉시 사용을 중단하고 의사와 상담해야 합니다.
• 심장 질환: 악마의 발톱은 심장 기능에 영향을 줄 수 있으므로, 심장 질환이나 심장 치료제를 복용하는 사람들은 악마의 발톱을 조심해야 합니다. 악마의 발톱은 심장 박동수를 늘리거나 줄이거나, 부정맥을 유발하거나, 심장 박동을 불규칙하게 만들 수 있습니다. 또한 악마의 발톱은 심장 치료제와 상호작용하여 심장 기능의 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

악마의 발톱은 건강에 도움이 되는 식물이지만, 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 악마의 발톱을 복용하기 전에는 반드시 의사와 상담하고, 복용량과 기간을 잘 지켜야 합니다. 또한 복용 중에는 자기 몸 상태를 주기적으로 체크하고, 이상 증상이 나타난다면 즉시 사용을 중단하고 의사와 상담해야 합니다.

 

악마의 발톱에 대해 간단하게 소개해 드렸습니다. 건강한 생활을 위해 악마의 발톱을 잘 활용해 보세요. 다음 포스트에서는 다른 흥미로운 건강 정보를 들고 올게요. 나른한 꼬리였습니다. 감사합니다.