반응형 항염1 배에 대해 알아보자 - 효능, 부작용, 먹는 법, 보관 방법 Image by azerbaijan_stockers on Freepik 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 배에 대한 정보를 알려드리고자 합니다. 배는 우리가 흔히 먹는 과일 중 하나인데요, 배의 효능과 부작용, 그리고 배를 어떻게 먹을 수 있는지는 잘 몰랐을 것 같아요. 오늘은 배에 대해 알아보겠습니다. 배는 과일 중에서도 가장 많은 칼륨이 함유되어 있어 혈압 조절에 도움이 되고, 기침과 가래를 완화하는 효능도 있습니다. 하지만 배는 성질이 찬 과일이므로 과하게 섭취하면 수족냉증이 심해지거나 설사를 유발할 수 있으니 주의해야 합니다. 배는 적당히 디저트처럼 먹는 것이 좋습니다. 배의 영양성분과 건강효과에 대해서는 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 목차 배란 무엇일까요? 배의 효능 배의 부.. 2023. 10. 19. 이전 1 다음 반응형
