기관지에 좋은 과일 BEST 5
안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 기관지에 좋은 과일 BEST 5를 소개해 드리려고 합니다. 기관지는 우리 몸의 중요한 기관 중 하나이며, 호흡을 돕고 공기를 정화해 줍니다. 하지만, 미세먼지, 감기, 알레르기 등으로 인해 기관지가 자주 힘들어질 수 있습니다. 그래서, 기관지를 보호하고 강화하기 위해 과일을 먹는 것이 좋습니다. 과일에는 기관지에 좋은 비타민, 미네랄, 항산화제, 식이섬유 등이 풍부하게 들어 있습니다. 그럼, 어떤 과일이 기관지에 좋은지 알아볼까요? Image by Freepik 목차 사과 오렌지 파인애플 키위 레몬 사과 사과는 기관지에 좋은 과일 중 하나입니다. 사과에는 비타민 C, 퀘르세틴, 펙틴 등이 들어 있습니다. 비타민 C는 면역력을 높여주고, 퀘르세틴은 염증을..
2023. 12. 18.
오렌지가 우리 몸에 끼치는 영향과 보관 방법
Image by Freepik 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 상큼하고 달콤한 과일, 오렌지에 대해 알아보겠습니다. 오렌지는 어떤 과일인지, 어떤 효능이 있는지, 어떤 부작용이 있는지, 어떻게 먹고 보관하는지 등에 대해 자세히 알려드릴게요. 이전 포스트에서는 배에 대한 정보를 알려드렸습니다. 배에 관심이 있다면 여기를 클릭해 주세요. 배에 대해 알아보자 - 효능, 부작용, 먹는 법, 보관 방법 Image by azerbaijan_stockers on Freepik 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 배에 대한 정보를 알려드리고자 합니다. 배는 우리가 흔히 먹는 과일 중 하나인데요, 배의 효능과 부작용, 그 health.narn1kkori.com 목차 오렌지란? 오렌지의..
2023. 10. 20.
