반응형 뼈1 비타민 K: 혈액과 뼈에 끼치는 영향 Image by KamranAydinov on Freepik 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 비타민 K에 대해 알아보겠습니다. 비타민 K는 혈액 응고와 뼈 건강에 중요한 역할을 하는 지용성 비타민입니다. 비타민 K가 부족하면 출혈이 잘 멈추지 않거나 골다공증이 발생할 수 있습니다. 반대로 과다 섭취하면 혈액 응고가 증가하거나 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 그렇다면 비타민 K는 어떻게 먹어야 할까요? 얼마나 섭취해야 할까요? 비타민 K에 대한 자세한 정보를 함께 알아봅시다. 목차 비타민 K란? 비타민 K의 종류 비타민 K의 효능 비타민 K의 부작용 비타민 K의 권장 섭취량 비타민 K의 섭취 방법 비타민 K란? 비타민 K는 혈액 응고를 위한 필수 영양소로서, 혈액 응고 인자들을 활.. 2023. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
