반응형 비타민D1 비타민 A에서 K까지 모두 알아보자! Image by Freepik 비타민 A에서 K까지 모두 알아보자! 안녕하세요, 건강 블로거 나른한 꼬리입니다. 오늘은 비타민에 관해 이야기해 볼까요? 비타민은 우리 몸에서 중요한 기능을 하는 필수적인 영양소로, 다양한 기능을 수행하고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 하지만 비타민에 대해 잘 알고 있나요? 비타민은 A부터 K까지 총 13가지가 있습니다. 각각의 비타민은 어떤 역할을 하고, 어디서 얻을 수 있고, 얼마나 섭취해야 하는지 알아보겠습니다. 또한, 비타민이 부족하거나 과다하게 섭취할 때 어떤 문제가 발생하는지도 알려드리겠습니다. 비타민에 대한 자세한 내용은 이전에 작성한 포스트를 참고해 주세요. 그럼 시작해 볼까요? 목차 비타민 A 비타민 B 비타민 C 비타민 D 비타민 E 비타민 K 비타민.. 2023. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
